Om op een gezonde, fitte vitale manier oud te worden zijn er nogal wat factoren om rekening mee te houden. Dit is het werkveld van de lifestyle coach. Die kijkt namelijk net even wat verder mee naar jouw leefpatroon.
Wij werken aan de hand van de vitaliteitspiramide die bestaat uit; voldoende beweging, gezonde voeding, voldoende rust en herstel (slaap, stress), positieve instelling, community en zingeving. Uiteraard valt daar van alles onder, wat voor jou mogelijk het verschil kan maken.
Wij kijken graag met jou mee! Mogelijk ben jij met wat advies al geholpen. Speelt er meer dan kijken wij graag mee naar mogelijk onderliggende patronen.
Probeer jij nu al geruime tijd de nodige verandering te bewerkstelligen, maar schijnt het maar niet te lukken. Wij staan graag voor jou klaar!