Onze missie: gezonde, fitte en gelukkige leden
Hoe doen wij dat? Om tot succes te komen is er meer nodig dan trainen alleen. Vandaar onze complete trajecten om op meerdere levels aan de slag te gaan. Denk naast trainen ook aan voeding, ontspanning, slaap, stress de baas, en de juiste mindset om er te komen. En hoe zit jij verder in de wedstrijd: relatie, gezin, werk, tijd voor jezelf. Dit alles samen maakt het soms best een complex geheel.
Het uitgangspunt ben jij. En iedereen is verschillend. Dus geen enkel traject is helemaal hetzelfde. Wij leveren maatwerk als het gaat om persoonlijke ontwikkeling, ondersteuning bij het creëren van die krachtige mindset en begeleiding bij het fysieke trainen.
Hoe doen wij dat?
kort gezegd door training en coaching. Waarbij wij de vitaliteitspiramide gebruiken als leidraad. Mijn achtergrond als voormalig beroepsmilitair, personal trainer, voedingsdeskundige, stresscounselor, leefstijlcoach, performance coach en coach op het gebied systemisch werk, NLP en TA neem ik hier allemaal in mee.
Wat levert het op?
Meer rust, meer overzicht, een fittere en energiekere versie van jezelf. Opgeruimder en mogelijk met iets meer durf en vertrouwen in jezelf, die mogelijk ook andere keuzes gaat maken.